Los investigadores han descubierto que salir a caminar después de las comidas, de 10 a 15 minutos después de las comidas, no solo beneficia el proceso de digestión sino que también ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre .
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En nuestra mente penetran diariamente imágenes, pensamientos y hechos que son dolorosos o violentos Conoce un poco sobre el Mindfulness y cómo cambiar.
Uno de los negocios más productivos del momento lo constituye la venta de bebidas energizantes, que no son otra cosa que venenos energizantes. Sigue leyendo y te contamos por qué.